你出现的心悸、烦躁、睡眠质量差等情况是可以遵医嘱吃阿胶补血颗粒用于调理身体的，如果症状好转恢复健康后，就不要再继续吃了，没有病情需要的，不建议长期吃，不管哪种药物，长期吃都是有可能对身体造成危害的，会对肝肾功能有一定的影响。