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每天晚上都睡眠不好，白天会精神不好。

女32岁

2019-01-26 19:25

病情描述

晚上怎么都睡不好，一睡觉就会不停的在想事情了。

医生建议：2019-01-26 19:25

健客医生

以上描述的情况来看应该是有神经衰弱了，要适当的调整一下自己的心情，睡觉前不要想太多的食物，可以适当的听些音乐，还可以在睡前喝一杯牛奶，泡泡脚都有助于睡眠的。

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