健客网

健康问答

男科 减肥 内科 外科 妇科 儿科 中医科 皮肤科 保健养生 心理科 五官科 传染科 肿瘤科 药品
健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 戒烟戒酒>>运动少 久坐 饮食,导致的肥胖!可以有什么方法吗?

运动少 久坐 饮食,导致的肥胖!可以有什么方法吗?

2013-11-23 已解决

|25

病情描述:

你好!运动少 久坐 饮食,导致的肥胖!可以有什么方法吗?谢谢

医生答案

潘念欣

潘念欣专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1814条

医生建议:你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食,运动增强身体的代谢。也可以选择一些纯天然,无化学添加的减肥药如:简亭就是很好的。

发布时间:2013-11-23

有用(1000(0

直购热线:400-6666-800
可能相关的药品

向专家医生提问向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!

  • 陈昌镁

  • 许学明

  • 刘家斌

  • 马毅先

  • 邢德红

  • 卢艳丽

  • 戈慧颖

  • 王永伟

已帮助 5672896 位患者

向医生提问
药品列表
;

关于我们 | 资质认证 | 联系我们 | 意见反馈

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及治疗的依据。医生及网友等言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。

方舟健客-国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台

版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved