你好，根据你的描述，是因为你压力过大导致你有抑郁的心理，你应该多出去散散心，不要总是想着自己做事做不好，每个人都是会经历很多个失败才能获得一个成功的，做某件事时要认准目标，坚持到底，不要总想着自己不行，要多给自己信心，别人行的，自己也行，不要左顾右盼，把一件事做好再去做另一件事。