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近段时间，我自己的注意力老是集中不起来。

女14岁

2019-01-22 20:17

病情描述

最近几天啊，我注意力老是集中不起来，总会想到一些不太好的事情，本来是很开朗的人，如今却变得很爱钻牛角尖，都不爱笑，应该怎么办呢？

医生建议：2019-01-22 20:17

健客医生

你有可能是最近遇上了一些烦心事没有解决，触动到了自己不好的情绪体验，建议平时多和朋友亲人进行沟通交流，多散散步，听听音乐，放松心情，面对问题，解决问题，也可以转移注意力，做自己喜欢的事情。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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