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做完了很多的深蹲后大腿很痛，该怎么办呢？

男3岁

2019-01-21 17:48

病情描述

最近我做了很多深蹲后大腿特别痛，想要缓解疼痛的一些方法。

医生建议：2019-01-21 17:48

健客医生

运动后大腿特别痛的话可以用热敷的方法去缓解疼痛，也可以去进行泡澡的方法，建议你要养成良好的运动习惯，这样的习惯对身体健康很重要，反之则会伤害自己的身体。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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