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最近一直睡眠不好，很多失眠，心情也不好。

女43岁

2019-01-15 19:15

病情描述

高兴不起来，一直有失眠，能给我一些治疗方法吗？

医生建议：2019-01-15 19:15

健客医生

你这种情况是抑郁症导致的不适。可以适当吃点抗抑郁症的药物。后面保证心态积极，饮食上要注意以清淡为主，应该不要食用辛辣油腻的垃圾食物。注重心理调理，睡前可以喝杯热牛奶。平时还要避免紧张，放松心情。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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