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我的体重比较重，想减肥，还想去痘痘

男23岁

2019-01-14 23:44

病情描述

我的体重相比正常的略重了点，我想减肥，还想美容，我长痘，有什么办法吗

医生建议：2019-01-14 23:44

健客医生

减肥的话可以多做点有氧运动，这样可以减少你的体脂，也可以利用按摩减肥，但是别吃减肥药，平时饮食清淡点，不要吃些高油盐的东西。祛痘的话要多注意皮肤清洁，防止油脂堆积

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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