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得了腰椎间盘突出，可以用什么办法缓解一下。

女36岁

2019-01-14 10:30

病情描述

最近一段时间我搬重东西引起的腰椎间盘突出，导致现在腰部一直很痛。

医生建议：2019-01-14 10:30

健客医生

你这种是由于不注意导致的腰椎间盘突出，现在需要注意保养好腰椎，避免症状进一步加重，平时可以使用蟾马正痛酊，能够舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛，每天早上跑跑步，锻炼下身体。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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