专家问答
入睡困难,多梦,整夜失眠,症状持续有几个月了。
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2019-01-12 09:13
病情描述
明明很困就是睡不着觉有什么好的办法入睡的吗?
医生建议:2019-01-12 09:13
专家问答健客医生
目前的情况首先要接受失眠认知行为治疗,单独使用CBT-I治疗无效的病人,再讨论是否进行各种药物治疗,平时不要有太大的心理压力,多做做运动。
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