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我的朋友是坐办公室的，工作时间以坐着为主，经常肩颈处酸痛。

女24岁

2019-01-11 22:41

病情描述

我朋友是白领，一天工作的时间内都是坐着为主，感觉会肩颈处酸痛，如何缓解

医生建议：2019-01-11 22:41

健客医生

这种情况考虑跟肩颈综合征或者颈椎疾病有关，建议可以到医院康复科行针灸或按摩治疗。建议平时注意避免久坐，劳逸结合，工作30分钟做做伸展运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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