方舟健客网上药店

当前页面：

身高166cm体重165斤，有什么好的方法可以快速减肥？

男28岁

2019-01-10 20:46

病情描述

我现在身高166cm，体重165斤，现在体重已经超重了，想要减肥。

医生建议：2019-01-10 20:46

健客医生

根据你所说的情况建议你可以通过运动来减肥，平时饮食清淡点，晚上吃到三分饱，不要吃高热量的食物，多运动，可以游泳，跑步这样有利于减肥。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台