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感觉睡得不好，睡眠质量很差，夜晚有失眠多梦的症状。

男23岁

2019-01-10 19:10

病情描述

最近睡得不好，睡眠质量特别差，有失眠和多梦的问题。

医生建议：2019-01-10 19:10

健客医生

您这个情况可以通过服用安神补脑液得到缓解，平时要注意劳逸结合，不要太过劳累，要放松心情，睡觉前可以喝温牛奶，可以促进睡眠。

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