抑郁症是一类精神疾病，分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁，根据你的情况，可能是得了轻度意义，你可以去相关医院进行诊断，看看是否患有抑郁症，不过治疗过程一般比较长，如果你的症状不是很明显的话，那么建议你要调整自己的心态做一些自己比较喜欢做的事情，多运动多和朋友聊，分散一下注意力里这样就会好转天。