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经过剧烈的运动后，第二天就觉得双脚很酸痛了。

女21岁

2019-01-08 15:44

病情描述

运动后的第二天，我的腿就酸痛了，现在还能继续我的运动吗？

医生建议：2019-01-08 15:44

健客医生

有可能是因为你之前一直都没有运动，突然之间的运动容易造成肌肉韧带受损。加入情况不严重的话，还是可以做适量的运动的。建议运动量一天一天的增加，不要一次性做太强烈的运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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