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我经常失眠，无论白天还是晚上睡眠质量都很差，而且容易醒。

女23岁

2019-01-06 23:53

病情描述

我经常性失眠的，无论白天还是晚上睡觉都很容易醒，而且还多次醒来的，然后又很难睡得着，白天精神也不好，怎么办？

医生建议：2019-01-06 23:53

健客医生

你有一定的睡眠障碍，你可以去医院的神经内科检查一下，有必要的话要及时接受正规的治疗。你目前可以口服安神补脑液和甜梦胶囊来缓解下，平时睡前可以用热水泡下脚，按摩下头部和脚部。建议你加强体育锻炼，增强免疫力，保持乐观的心态。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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