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向后仰腰疼，有什么方法缓解目前的症状？

男26岁

2019-01-04 15:44

病情描述

原来有很长的时间手淫，导致现在腰疼，后仰会疼的厉害。

医生建议：2019-01-04 15:44

健客医生

考虑是肾阴亏引起的，平时多补充优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，也可以吃点坚果跟黑芝麻，多喝点水，每天坚持锻炼身体。不要过勤的进行性生活。

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