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我觉得自己很容易感冒，想提高自己的免疫力

女20岁

2018-12-31 23:37

病情描述

有什么办法提高自己的免疫力吗，我想让自己少感冒一些

医生建议：2018-12-31 23:37

健客医生

想提高自己的免疫力，首先生活当中，不要挑食，多吃蔬菜水果，另外要坚持锻炼，少吃辛辣刺激性食物，少抽烟喝酒少熬夜，保持良好的作息

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