最近睡眠一直都不是很好，很晚才睡觉。
男34岁
2018-12-31 21:06
病情描述
最近一直晚上睡不着，而且还会经常做梦。通常都会在梦中炸醒。
医生建议：2018-12-31 21:06
健客医生你可以平时注意营养饮食。服用一些安神补脑的药物进行调理。可以外出走走，保持心情的放松愉快。睡觉的之前也可以泡一下热水澡。这样可以有助于睡眠。
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