首先区分是否是遗传，可以先咨询父母看看家族是否有这个遗传或家人是否有少白头的情况。其次后天主要是由于熬夜或者用脑过度，紧张忧郁所导致的，建议所使用一些黑豆，黑芝麻，口服天麻首乌片，补气养血，保持心情愉悦调整作息时间生活规律，就会慢慢得到改善。