您好，毕挺雪佳牌灵芝鹿茸胶囊不是安眠药，本品含鹿茸、鹿血精华，明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，不要用浓茶吞服药物，尽量不要吃白萝卜和绿豆。在服用期间尽可能少饮酒，一定要注意休息。以后饮食放面要留心，少吃辛辣和冷饮。注重慢调细养，让机体从每一个细胞都能汲取营养