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最近想减肥，特别是减掉大腿上的肉，腿很粗

女19岁

2018-12-29 21:33

病情描述

最近感觉长胖了想减肥，大腿特别粗想减掉腿上的肥肉

医生建议：2018-12-29 21:33

健客医生

考虑到你的年龄，不建议采用节食减肥法，想减掉大腿的肥肉，建议平时吃完饭多站起来走动，多锻炼腿部肌肉，减少坐着的时间，控制饮食以免摄入过多热量。

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