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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 健康饮食>>我以前的饭量比较大，现在一顿饭只吃一个苹果。

我以前的饭量比较大，现在一顿饭只吃一个苹果。

2018-12-29 已回答

女|22

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病情描述：

我读书的时候饭量好大的，现在出来工作后一顿吃一个苹果，但是我也不觉得饿的，中午吃饭，晚上的话基本上不吃饭，但是睡觉的时候还是会觉得肚子胀气。

医生答案

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医生建议：这样的情况，要注意养成良好的卫生饮食习惯，注意调节饮食，不要暴饮暴食，饭后也不要进行强烈的运动，少吃一些难以消化的食物，注意正常作息。

发布时间：2018-12-29

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