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为什么我每次体育课一要跑步了就紧张，开始跑步了就发软啊？

男16岁

2018-12-29 11:12

病情描述

因为我每次体育课跑步之前紧张，跑步的时候就双腿发软，所以班里同学都笑我。

医生建议：2018-12-29 11:12

健客医生

结合您的症状来看，建议您平时加强运动，还有适当的补充一些钙元素、镁元素之类的，这个可以帮助你肌肉的发育均衡，跑步前放松一下心情，这样可以帮助您腿抖的情况。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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