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我现在读初三，喝什么奶最补脑又不发胖。

女15岁

2018-12-28 20:39

病情描述

我是初中生，想增加营养，请问下喝什么奶效果好又不会发胖？

医生建议：2018-12-28 20:39

健客医生

学习压力大，需要多注意饮食，营养均衡，补脑你可以喝六个核桃，或是补钙，这样可以改善智力，促进营养均衡，平常需注意适当运动。

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