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我打算每天晚上睡觉前喝杯牛奶能不能长高。

女18岁

2018-12-28 15:37

病情描述

晚上睡前喝牛奶对长高能不能有帮助，我怕会发胖。

医生建议：2018-12-28 15:37

健客医生

晚上喝一袋就行，只要不是喝太多就不会发胖。早上可以吃点鸡蛋，喝杯牛奶，多锻炼身体，多吃点新鲜的蔬菜和水果。多喝点水。

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