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听朋友说，每天慢跑40分钟是可以瘦肚子的。

女21岁

2018-12-27 16:30

病情描述

是不是每天都慢跑40分钟就可以减掉肚子和腰部多余的肉呢？

医生建议：2018-12-27 16:30

健客医生

跑步锻炼是有助于脂肪更快的消耗的，是可行的，建议日常多做运动锻炼，还要配合饮食方面，不要吃太多油腻煎炸食品，多吃蔬菜和水果就可以了。

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