你好！依据你的情况可能是口腔溃疡，用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。建议你口服葡萄糖酸锌葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。含化华素片效果好。