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中年妇女记忆力下降，有什么食物可以改善这种情况？

女48岁

2018-12-26 23:49

病情描述

现在是中年的妇女，会很容易忘记事情，记忆力下降明显，吃鱼油牛磺胶囊可以吗？

医生建议：2018-12-26 23:49

健客医生

鱼油牛磺胶囊可以促进大脑发育，提高记忆力，提高集中注意力，所以可以食用的，想要改善记忆力要睡眠质量改善，合理饮食。

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