晚上一直睡不好导致我早上起来感觉特别累
男23岁
2018-12-26 23:26
病情描述
晚上睡得不好，浅眠，早上睡不醒，起床感觉特别累
医生建议：2018-12-26 23:26
健客医生根据您描述的这种症状，考虑是精神焦虑导致晚上睡不着，白天没精神，建议可以适量服用一些补脑安神片调养一下身体，平时睡前一小时建议远离电子产品，做一些舒缓运动帮助入睡。
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