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1米75的身高的我，想减肥，减掉我的大象腿

男16岁

2018-12-26 21:16

病情描述

我是一名学生，1米75，有什么办法能减肥减掉大象腿

医生建议：2018-12-26 21:16

健客医生

我根据你的叙述，你可以每天半个小时的慢跑锻炼身体，做深蹲能有力的瘦掉大腿，我建议你最好不要养成久坐的习惯，因为久坐会导致你的肚子和大腿都会想赘肉，注意经常健身！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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