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我是产后肥胖，我就是减不下去。我该怎么办.

女35岁

2018-12-26 18:28

病情描述

我是产后胖的，2年多了，去年节食怎么都减不了。

医生建议：2018-12-26 18:28

健客医生

一般产后肥胖多是因为在哺乳期间吃了含能量较多的食品，如鲫鱼汤，花生猪蹄汤等食品，建议平时要注意运动。少吃多餐。吃点水果。减肥时就要减少含能量较高食品的摄入。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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