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为什么我仰卧起坐之后就会肌肉疼痛？

女20岁

2018-12-26 14:54

病情描述

我前几天训练体育项目，做完仰卧起坐之后肌肉疼痛，然后又去做了一些其他项目，我涂了一些药物，但还是止不住疼痛感

医生建议：2018-12-26 14:54

健客医生

你这种情况可以考虑是长时间不运动，一运动就大量运动，容易拉伤，建议你平时多运动一下，不仅可以强身健体，还可以达到瘦身的效果哦，不过还是要控制一下运动量。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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