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晚上老是不易入睡，有时候失眠一整夜。

男47岁

2018-12-26 09:05

病情描述

睡眠质量差，不易入睡，有什么方法可以改善吗？

医生建议：2018-12-26 09:05

健客医生

失眠很有可能是神经衰弱引起的，建议你服用益安宁丸进行调理下，平时还要注意适当的锻炼身体。睡前最好是放轻松些。

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