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睡眠质量不好，睡觉的时间就总是会睡不着。

男24岁

2018-12-25 20:35

病情描述

晚上睡不着，晚上白天的精神都很好，如何提高睡眠质量？

医生建议：2018-12-25 20:35

健客医生

现在的情况推断是神经衰弱引起的失眠症状，建议适当使用点振源胶囊来改善症状，白天可以多运动，晚上就不要进行剧烈的运动。

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