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这段时间精神状态不太好，我该如何改善呢？

男26岁

2018-12-25 16:17

病情描述

最近精神有点崩溃，特别痛苦，不想跟别人说话，只想自己一人

医生建议：2018-12-25 16:17

健客医生

您的情况有可能是抑郁引起的，建议您可以去咨询心理医生，也可以适当的做一下运动，缓解一下精神压力，或者可以出去旅游散心

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