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我身高168厘米，体重一百二十斤，感觉自己有点胖想减肥。

女23岁

2018-12-24 23:01

病情描述

女生23岁，身高168厘米，体重一百二十斤，怎么样才能减肥呢？

医生建议：2018-12-24 23:01

健客医生

建议您可以进行合理的运动锻炼，每天抽出一个小时进行运动锻炼，还有在饮食方面可以吃比较清淡的食物，平时少食多餐。

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