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想咨询一下，请问屁股肌肉越强壮的话，运动是时候会不容易疲累的呢?

男34岁

2018-12-24 16:01

病情描述

臀部肌肉，是不是屁股肌强壮的话，跑步的时候都会比较轻松的。

医生建议：2018-12-24 16:01

健客医生

肌肉强壮肯定轻松，运动对身体也是有一定的好处，建议是适量运动。如果是没有练好的话，都会有可能出现影响骨骼问题的，双侧一起锻炼。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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