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想知道一些关于比较健康而且有效率的瘦身方法，需要怎么做呢

女18岁

2015-02-12 20:29

病情描述

放假在家里经常坐着，可怕的是因为没怎么运动腿上就堆积了很多肉，都是脂肪。有什么比较健康快速而且健康的减肥

医生建议：2015-02-12 20:29

健客医生

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清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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