您所说的补脑安神片虽然是属于中药，但是一般建议的剂量是每次3-4片，一次十片肯定是过量的，你一次吃10片,也是不可能让你的症状完全消失的。建议按规定剂量服用，其实小米、牛奶、百合、灵芝、芝麻、小麦、桑椹和葡萄等也可以帮助补脑和睡眠的。