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我这段时间失眠睡不着，怎么样才能治好。

女26岁

2018-12-23 14:24

病情描述

我这段时间老是睡眠不好，可以吃什么帮助睡眠。

医生建议：2018-12-23 14:24

健客医生

根据你的情况来看失眠可能是由神经紊乱而引起的，你可以吃一些安神补脑液或者吃一些安眠药来调节睡眠，睡觉前可以运动运动

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