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我一直都很肥胖，想减肥，怎样才能瘦身呢？

男19岁

2018-12-23 10:54

病情描述

就是我从小都很胖，一直想瘦下来，不会反弹的那种。

医生建议：2018-12-23 10:54

健客医生

这种情况建议最好坚持运动，每天坚持半个小时到45分钟的时间进行有氧运动，再加上平时生活的时候注意饮食方面的调理，多吃蔬菜水果。

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