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已经生过孩子了，肚子上的赘肉怎么才能减掉？

女29岁

2018-12-23 09:50

病情描述

孩子已经两岁多了，但是现在感觉肚子上的肥肉越来越多了，想减肥。

医生建议：2018-12-23 09:50

健客医生

想要减肥请做做运动，多锻炼身体。可多做仰卧起坐或平板支撑。可以多转呼啦圈，建议平时要少吃多餐，晚上不要吃宵夜。多吃蔬菜和水果。

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