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全身看起来不是很胖，但是就是肚子有赘肉

女23岁

2018-12-23 02:03

病情描述

全身不是很胖，但是肚子和腰腹有点赘肉，如何减掉呢？

医生建议：2018-12-23 02:03

健客医生

依据您所说的情况，只有肚子和腰腹部有赘肉是比较容易减下来的，可以逛逛呼啦圈，有氧运动和无氧运动结合，再配合饮食，饭后散步之前半小时，平时吃饭时不要就着汤喝，这样坚持一段时间就可以了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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