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不知不觉肚腩就非常大了，我应该怎么把它减下去呢？

男28岁

2018-12-22 20:10

病情描述

肚腩都大了两圈了，一坐下来就非常的不舒服，我想减肥。

医生建议：2018-12-22 20:10

健客医生

根据您描述的情况，不建议通过吃药来减肥，可以通过调整饮食和适当的运动达到减肥的效果。例如饮食上要尽量避免高脂肪、高热量的食物，可以多增加针对腹部的运动，例如仰卧起坐、俯卧撑等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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