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失眠，有时一晚上睡两三个小时，需要使用什么样的方法来治疗？

男34岁

2018-12-22 15:30

病情描述

凌晨醒后再也睡不着了，睡眠质量不好，老是多梦很容易醒。

医生建议：2018-12-22 15:30

健客医生

考虑是神经衰弱导致的症状，建议使用珍珠灵芝片养心安神。可以在睡前的时候喝一杯热牛奶，白天可以适当的加强自身的锻炼。

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