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每天都要去跑步，但是跑完步小腿非常的痛怎么办呐？

男26岁

2018-12-22 12:12

病情描述

我每天晚上都会去跑3km左右的步，但最近发现每次跑完小腿就会非常的痛。

医生建议：2018-12-22 12:12

健客医生

这种情况考虑是由于过度的运动量导致的症状，建议暂时停止跑步，休息静养，慢慢就会恢复的。平时锻炼要注意适当，不要过量。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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