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一直想减肥，但是却不知道如何健康的减肥。

男34岁

2018-12-20 14:56

病情描述

我有点胖，一直想减肥，但是不知道如何健康的减肥。

医生建议：2018-12-20 14:56

健客医生

正确且科学的健康减肥方法就是依据个人情况综合分析，确定每天运动量，这样可以加速脂肪的燃烧，其次制定每天卡路里的摄入，均衡饮食，注意休息。

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