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我生完小孩之后，有点小胖，但是天天上班，没时间运动，想减肥，怎么减下来。

女24岁

2018-12-19 22:41

病情描述

自从生完小孩之后，觉得自己有点胖，想减肥，但是天天上班，没有时间运动。

医生建议：2018-12-19 22:41

健客医生

这个不建议服用药物来减肥的，建议平时要适当的运动，能站着尽量不坐着，多吃清淡和少盐的食物，不吃油腻和辛辣的食物，尽量做到少食多餐。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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