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天气闷热导致心情也不是很好怎么办？

男22岁

2018-12-19 22:04

病情描述

这几天天气好闷热，心情也不是很好，不知道该怎么办才好。

医生建议：2018-12-19 22:04

健客医生

天气闷热的确是会导致人的心情比较低落，由于闷热的天气一活动就会全身出汗，引起肝气不舒，建议你在饮食上要清淡点，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，喝点菊花茶可以降肝火，日常可以舒缓的音乐，适当的运动也可以缓解下郁闷心情。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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